筋肉食堂DELIは、実店舗でとても人気のある筋肉食堂が手掛ける宅食サービスです。
- 筋肉食堂DELIっておいしいの?
- 料金が高いけど、購入する価値はある?
- 実際に食べた人の感想が聞きたい!
上記のような質問にお答えします。

筋肉食堂DELIは、高たんぱく・低糖質・低カロリーの冷凍弁当で、筋トレやダイエットをしている方におすすめです。
実際に食べた感想としては味付けもおいしく、カラダづくりを目標としている方にはおすすめです。
これで料金が高くなければ最高なんですが、質がいい分どうしても料金は高くなってしまいます。
この記事では、筋肉食堂DELIの口コミ・評判や、実際に利用した感想について紹介します。


筋肉食堂DELIを実際に注文して食べた感想・レビュー!
私も実際に、ダイエットコースを7食注文しました。注文してから最短6日で届くとのこと。
食べ方などの情報は、付属の説明書があるので安心です。
筋肉食堂DELI冷凍弁当を解凍して食べる方法


破裂を防ぐため、レンジで温める前に袋へ小さく切り込みを入れましょう。



私は切り忘れたことがあり、袋がパンパンに膨れました。ギリギリ破裂はしなかったので良かったです(^^;;。


筋肉食堂DELIを実食したメニュー
実際に筋肉食堂DELIを注文し、実食したメニューを紹介していきます。
皮なし鶏もも肉 塩こうじグリル


- 皮なし鶏もも肉 塩こうじグリル
- ブロッコリーとキャベツ
- 大根と豆の煮物
- 炒り豆腐



メインは皮をとった鶏もも肉。塩味が効いていておいしかったです。
副菜はたんぱく質の多い豆類やブロッコリーがよく入っています。
鶏つくねグリル(フリカッセ)


- 鶏つくねグリル(フリカッセ)
- スパゲッティ
- ブロッコリーとキャベツ
- 豆のトマト煮
- マッシュドポテト



2食目のメインは鶏つくねで、副菜の豆料理はトマトで味付けをしていました。
極端な糖質制限はしておらず、スパゲッティやマッシュドポテトなどが入っているのも特徴といえるでしょう。
皮なし鶏むね肉 ねぎ塩ソース


- 皮なし鶏むね肉 ねぎ塩ソース
- キャベツ
- オクラ
- さつまいも
- 木綿豆腐
3食目はねぎ塩の効いた鶏むね肉で、副菜が1・2食目とは雰囲気が違いました。



合計で202kcalとかなりヘルシーです。
素材の味を活かしたシンプルな料理が多いですが、どれもしっかり味付けされていておいしいです。
高いけどおいしいの?筋肉食堂DELIを注文した感想


筋肉食堂DELIを食べた正直な感想としては、下記のような感じです。
- ここが良かった
-
- 味はとてもおいしい。
- 筋トレ・ダイエット向けの食事を簡単に食べられる。
- ここはイマイチ…
-
- 質を重視していて、料金はお高め。
- 容器が大きく保存スペースが必要。
味はとてもおいしい
高たんぱくな料理は味気ないものになりがちですが、筋肉食堂DELIの料理は味がしっかり付いていておいしいです。



定期配送の他にもコラボメニューや会員限定のメニューなどがあり、飽きさせない工夫が光ります。
栄養だけでなく、おいしさも追及していますね。
筋トレ・ダイエット向けの食事を簡単に食べられる
筋トレやダイエットは運動だけでなく、食生活も大事。でも毎日の食事を管理するのは手間ですし、日々忙しい社会人には難しいことです。
しかし筋肉食堂DELIなら電子レンジだけで簡単に調理できるので、時短になります。
忙しい生活の中でも手間をかけずにバランスのいい食事ができるので、無理なくカラダづくりがおこなえます。
質を重視していて、料金はお高め
ネット上の口コミにもありましたが、コースによっては料金が高いと感じるかもしれません。
たとえば「バルクアップコース・7食セット」の場合、1食あたり約1318円です。
本格的なボディメイクを目的とする人以外には、少々高いといえるでしょう。
さらに、1注文ごとに送料もかかるため、コスパ重視する方とって財布にやさしいとは言えないでしょう。
今回ダイエットコースを食べましたが、ボリューム的には正直物足りなさを感じました。筋肉食堂以外のおかずを足し合わせて食べるとちょうどいい分量という感じです。
容器が大きく保存スペースが必要
筋肉食堂DELIの弁当容器のサイズは下記の通り。冷凍庫の保存スペースを十分確保しておく必要があります。



私が注文したダイエットコース(現在はローカーボコース)でも、そこそこ冷凍庫を圧迫しました。
21食を注文するとなれば、大きな冷蔵庫でないととても入りきらない気がします。


バルクアップコースだと容器が一回り大きくなり、7食以上の保存場所が確保できるか事前に確認が必要です。


筋肉食堂DELIの冷凍弁当はこんな人におすすめ!


筋肉食堂DELIは高たんぱく・低脂質・低カロリーを徹底したユニークな宅配サービスです。
特におすすめできるのは、下記のようなタイプの人でしょう。
筋肉食堂DELIがおすすめな人
- 筋トレやダイエットをしたい・している人
- 健康的でおいしい宅食を求めている人
- メニューを自分で選ぶのが面倒な人
筋トレやダイエットをしたい・している人
筋肉食堂DELIはたんぱく質を多く含み、栄養バランスにこだわった弁当を提供しています。



筋トレやダイエットといった体型改善を目指している方には、日々の食事管理が容易になるため目的達成への強力なサポートになります。
「体づくりのために、家族の中で1人だけ別の食事メニューにしたい…」という方にはピッタリなサービスと言えるでしょう。
健康的でおいしい宅食を求めている人
「体にいいものが食べたい、でも自炊する時間がない…」といった方にも、筋肉食堂DELIはおすすめです。
健康を重視して薄味の宅食サービスもありますが、筋肉食堂DELIは味もおいしいので無理なく続けられます。
メニューを自分で選ぶのが面倒な人
筋肉食堂DELIは、料理を選択するのではなく、あらかじめ設定されたセットメニューを注文する形です。
好き嫌いの激しい人であれば自分でメニューを決められる方がいいかもしれませんが、料理を毎回決めるのはストレスにもなります。



メニュー選びに頭を悩ませることなく、あらかじめプロがバランスを考えた食事を届けて欲しい方には、筋肉食堂DELIは最適です。
栄養バランスを自分で考える時間が省け、献立に迷うことなく、手軽に健康的な食生活を送れます。


筋肉食堂DELIのSNS上にある良い口コミと悪い口コミ!
筋肉食堂DELIの良い口コミ・評判!
筋肉食堂DELIはネット上でどのような評価を受けているのでしょうか。全体的には好意的な口コミが多く、よく出てくる意見としては下記のようなものがありました。
- 味がおいしい
- 健康的で満足
- 調理が簡単で便利
味がおいしい
筋肉食堂DELI 1日目 皮なし鶏むね肉 ねぎ塩ソース
— Rama@180日後には-12kg (@Rama180fit) October 10, 2023
今日から、筋肉食堂DELIを試すことに
しました😄
レストランの美味しいお食事を、定期便で
というふれこみ通り、宅食を食べてる
感じがしませんでした😳
明日からも楽しみ😚#筋肉食堂DELI#ダイエット#ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/RDTSjVoVW2
「筋肉食堂DELI」を始めました。エブリデイコース。僕には合いました。もう残る人生、全食これでいいかもと思っています。これ時々「ケールの王様」か。
— Katsutoshi Ogiso (@strolling_kat) August 27, 2023
平日ランチは筋肉食堂DELI。
— Takuma @ SRE engineer (@aws_TakS07) October 31, 2023
普通に味がしっかりしてて美味しい👌 pic.twitter.com/CAdJXpDLCK
筋肉食堂DELIの濃厚ビーフストロガノフうまかった
— 🐺Fang (@FangJoker1221) June 19, 2023
「料理がおいしい」という意見は、全体のなかで一番多く見られました。私も実際に食べましたが、特にメインの料理はおいしかったです。
筋肉食堂DELIの料理は、プロのシェフが作るレストラン品質です。レストランの美味しさが自宅で楽しめる点は、とても魅力的だと言えるでしょう。
健康志向のメニューであっても、おいしさを妥協せず、食事の楽しみを自宅で手軽に味わうことができます。
健康的で満足
最近、筋肉食堂DELI始めたんだけど良すぎる。
— Taku | コンサル (@ts379_taku) January 18, 2024
・量が絶妙でちょうどよい
・タンパク質取れる
・眠くならないから午後も集中できる
今更ながらあらためて昼の食べ過ぎは良くないな。
ランチは少な目でいきましょう。
この1ヶ月でめちゃめちゃ筋肉ついたんですが(肩腕脚サイズ検証
— chi3uki (@Chi3uki) June 25, 2023
ほぼ毎日朝ごはんと会社飯を筋肉食堂DELIにした影響が大きい気がしてます
それ以外は完全にグルテンフリー+少しオーバーカロリーで体重は2kg増
筋肉食堂DELI注文してみた😊
— じょん@筋トレブロガー (@johnblog0512) October 6, 2021
タンパク質豊富でめちゃ美味しい。#筋肉食堂#筋肉食堂DELI pic.twitter.com/curx5f14iR



各メニューは筋トレやダイエットを意識して設計されており、適切な栄養をバランス良く摂取できるようになっています。
たんぱく質量は業界トップクラスで、PFCバランスやカロリーを調整しやすく本格的にカラダづくりがしたい方にはおすすめです。
調理が簡単で便利
今までいろんなマッスル冷凍弁当を試してきたが、筋肉食堂DELIの調理技術に驚きを隠せない。どれも味がおいしいし塩分もひかえめ、そして今のところどのメニューも600Wで5分温めればOKだなんて。新たなメインマッスル冷凍弁当に昇格しそう。
— EcCh@n (@EcChan893) November 30, 2023
毎食ダイエット食を用意するのが面倒になってきたので、久しぶりに筋肉食堂DELIでも注文するかな〜
— ながお|筋トレとデザインと🎣 (@kanegraphics) October 17, 2023
この頃単行本作業で忙しいんだけど、筋肉食堂DELIのおかげで大分時短出来てる…
— 成田 成哲@筋肉島@ジャンプ+ (@bisekai1) October 6, 2023
マジで助かるー
今の自分の仕事の状況だったり精神面だったり病状だったりを考えると、お金で解決できるならそれに越したことはないと判断したので、筋肉食堂DELIを再開しました。夕飯はこれで完璧。
— きゅうちゃん (@mykingdomofart) October 4, 2023
筋肉食堂DELIの弁当は、電子レンジで解凍するだけで簡単に食べられます。



たんぱく質を中心とした健康的な献立は、考えるだけで手間暇がかかるものですよね。
筋肉食堂DELIは栄養バランスに優れた食事をすぐに食べられるのが、最大の魅力といえるでしょう。
料理を作る手間を考えたら、安い買い物かもしれません。
筋肉食堂DELIの悪い口コミ・評判!高いけどまずいって本当?
全体的には好意的な口コミが見られた一方で、下記のような悪い評判もありました。
- 料金が高い
- メインはおいしいけど副菜が微妙
- ボリュームが少ない
料金が高い
筋肉食堂DELIってやつ頼んでみたけど、送料込みでこれ一食で1000円くらい。
— 喜悲もごもご (@kihimogomogo) July 15, 2023
舐め過ぎだろ。このメニューなら200円もかからんわ。味も全体的にちょっと塩っぱい。
自分で料理できないとこんなのに1,000円も払わなきゃいけないのか。 pic.twitter.com/cv6OkQWD5w
筋肉食堂DELIってのがPFCいい感じなんだけど1食1000円以上は無理
— Die@トラック泊地 (@vuruku1) May 26, 2023
そこまで金かかるならさすがに自炊のほうがマシ
筋肉食堂DELIのエブリデイコース、改悪してるんだけど。これじゃ、+αなんか食わなきゃじゃん。バルクアップだとヘビーすぎるし。やめようかな、高いし
— ちゃんこ (@hona_hayosena) June 4, 2023
何度目かの筋肉食堂DELIのバルクアップコースが来た。
— やまさん|🔰そろそろダイエット🔰 (@yama_san090) May 24, 2023
5食7276円。
1食あたり1456円。
うん、高い🤣
毎日は食えんっす🤣
食費で逝ってしまう🤣
ボリュームも私にとっては多いし。
エブリデイコースに戻そう。
うん、それがいいネッ✨ pic.twitter.com/5yqZq9Zg1v
定期コースで一番高い「バルクアップコース・7食セット」の場合、1食あたり約1318円です。



筋肉食堂DELIはボディメイクを真剣に行う人向けのサービスのため、一般的な宅食に比べると価格が高く設定されています。
たんぱく質を多く含む食材は高いし、物価高騰の影響もあって値段が上がってしまうようです。
「値段が高くて手が出せない…」という方は値段の安いコースから始めつつ、割引制度を上手に活用しましょう。
メインはおいしいけど副菜が微妙
筋肉食堂DELIのレディースダイエットコース、メインは良いんだけど野菜たちがマジ…無理…まずい…
— ノルマンD (@peacefulm_tan) July 21, 2022
筋肉食堂DELI、マジで毎日チキンに乗ってる味が違うだけで萎えた
— ベジータではない (@vejijanaiyo) December 19, 2023
全体の中では少数ながら「料理が口に合わない」といった意見も見られました。



私も実際に食べましたが、メインは肉料理が多くておいしいです。
しかし、副菜は野菜や豆類が多く、苦手に感じる人が出てくるのも理解できます。


ただ、個人的にブロッコリーは、めちゃくちゃおいしくて気に入ってます。
また口コミにあるように「同じ料理の味付け違い」という場合もあり、似たような味付けに対して不満を感じる人も出てきそうです。
高たんぱくな食べ物は限られるので、バリエーションに限界がありますね…。
ボリュームが少ない
筋肉食堂DELIの、ダイエット弁当🍱
— †-£μ¢Å-† (@lucamucchi) January 28, 2024
181kcalで、たんぱく質は18.3gです。
この量で満足出来る人は、ダイエット成功出来る人だな。と思いました。 pic.twitter.com/utMmrXlUyF
今日の昼食
— クワ@改善・修理(ダイエット)ブログやってます (@kaizen_repair) October 31, 2023
今日から筋肉食堂DELIの宅配食です。
味はしっかりついてて美味しいです。
量は少なめで満腹感を感じるのは難しいです。#昼食 #宅配食 #筋肉食堂 pic.twitter.com/cww3IsYEcr
筋肉食堂deli気に入ってたけど量減って改悪したしやめるか
— チハヤ🐜🍄🍒🐬 (@shiki_ayaya) June 12, 2023
筋肉食堂deli届いた。
— hatsumi (@hatsumi233) May 30, 2023
箱がいつもと違ったのでリニューアル後の商品と初対面😍
、、、😭😭😭😭😭
ボリュームそのままって書いてたじゃん😞💨
私の場合冷凍庫問題無かったので
リニューアル前に戻って欲しい。
料金の一番安いダイエットコースは、1食あたりわずか208kcalしかありません。間食しないととても我慢できないボリュームです。
また物価高騰の影響でしょうか、「以前よりも量が減った」といった口コミもありました。


筋肉食堂DELIに関するよくある質問
最後に、筋肉食堂DELIに関してよくある質問を紹介します。


【まとめ】筋肉食堂DELIの口コミ・評判を解説!実食した感想をレビュー
いかがだったでしょうか。筋肉食堂DELIの口コミ・評判について再掲します。
- 良い口コミ
-
- 味がおいしい
- 健康的で満足
- 調理が簡単で便利
- 悪い口コミ
-
- 料金が高い
- まずい
- ボリュームが少ない



筋肉食堂DELIは、高たんぱく・低糖質にこだわっているためコースによっては料金がお高めです。
しかし、電子レンジだけで、簡単に栄養のある食事がとれるのはとても魅力的といえます。
筋トレやダイエットを目的にしている人や、健康でおいしい宅食を食べたい方にはおすすめのサービスです。
この機会に、筋肉食堂DELIのある健康的でバランスの良い食生活を始めてみましょう!